Synnytysvalmennukset tahatonta lapsettomuutta kokeville

Simpukan synnytysvalmennukset

Simpukan synnytysvalmennukset

Sim­puk­ka ry jär­jes­tää sään­nöl­li­ses­ti syn­ny­tys­val­men­nuk­sia taha­ton­ta lap­set­to­muut­ta koke­vil­le kah­den tai useam­man van­hem­man per­heil­le sekä itsel­li­sil­le odottajille.

Val­men­nuk­sis­sa huo­mioi­daan sen­si­tii­vi­ses­ti tahat­to­man lap­set­to­muu­den vai­ku­tus odo­tuk­seen, syn­ny­tyk­seen ja syn­ny­tyk­sen jäl­kei­seen aikaan. Val­men­nuk­sis­ta halu­taan luo­da tur­val­li­nen koke­mus odot­ta­jien ja per­hei­den moni­nai­suus huo­mioi­den. Val­men­nuk­set on jaet­tu koh­de­ryh­mit­täin itsel­li­sil­le odot­ta­jil­le sekä kah­den tai useam­man van­hem­man perheille.

Sim­pu­kan syn­ny­tys­val­men­nuk­set ovat mak­sul­li­sia ja nii­hin ilmoit­tau­du­taan Sim­pu­kan verk­ko­si­vuil­la. Sim­pu­kan jäse­net saa­vat osal­lis­tu­mis­mak­sus­ta 30 euron alen­nuk­sen. Tutus­tu tääl­lä Sim­pu­kan jäse­nyy­teen.

Tie­toa valmennuksista 
  • Kol­meen osaan jaet­tu val­men­nus on ryh­mä­muo­toi­nen ja toteu­te­taan etä­nä ver­kon väli­tyk­sel­lä. Val­men­nuk­sis­ta ei teh­dä tal­len­tei­ta, sil­lä kai­kil­la osal­lis­tu­jil­la on mah­dol­li­suus esit­tää kysy­myk­siä ja kom­ment­te­ja vapaas­ti koko val­men­nuk­sen ajan.
  • Val­men­nuk­sen pitää Sim­pu­kan odot­ta­jien ver­tai­soh­jaa­ja Sal­li Moi­la­nen, joka on kou­lu­tuk­sel­taan käti­lö. Sal­li on kehit­tä­nyt Sim­pu­kan syn­ny­tys­val­men­nuk­set vah­val­la ammat­ti­tai­dol­la ja koke­muk­sel­la. Sal­li lähes­tyy aihet­ta lem­peäs­ti mut­ta asiantuntevasti.
  • Syn­ny­tys­val­men­nus on mak­sul­li­nen (Sim­pu­kan jäse­nil­le 39 € ja ilman jäse­nyyt­tä 69 €), link­ki verk­ko­ta­pah­tu­maan lähe­te­tään osal­lis­tu­jil­le viik­koa ennen ensim­mäis­tä tapaa­mis­ta, kun ilmoit­tau­tu­mi­nen ja mak­su on suo­ri­tet­tu. Mak­su on sito­va, eikä sitä palauteta.
  • Sim­pu­kan jäse­net saa­vat 30 euron alen­nuk­sen syn­ny­tys­val­men­nuk­sis­ta jäsen­si­vuil­ta löy­ty­väl­lä koo­dil­la (lisä­tään kas­sal­la)! Jos et vie­lä ole Sim­pu­kan jäsen, voit tutus­tua jäse­nyy­teen ja liit­tyä täl­lä sivus­tol­la: Lii­ty Sim­pu­kan jäseneksi.
  • Halu­tes­sa­si voit ostaa lisäk­si syn­ny­tys­val­men­nuk­sen lisä­ma­te­ri­aa­lin hin­taan 20 €. Lue lisä­ma­te­ri­aa­lis­ta tar­kem­min koh­das­ta ”Val­men­nuk­sen lisämateriaali”.

Val­men­nuk­set on jaet­tu kol­meen ker­taan. Val­men­nus­ten osien sisäl­löt jakau­tu­vat seuraavasti:

Osa 1: Syn­ny­tyk­seen val­mis­tau­tu­mi­nen & vau­van syn­ty­män jäl­kei­nen aika

Osa 2: Syn­ny­tyk­sen fysio­lo­gia, syn­ny­tyk­sen kul­ku koto­na ja sai­raa­las­sa, lääk­keet­tö­mät ja lääk­keel­li­set kivun­lie­vi­tys­me­ne­tel­mät sekä ensi­het­ket vau­van kanssa

Osa 3: Kes­kus­te­lua ver­tais­per­heen kans­sa syn­ny­tyk­seen val­mis­tau­tu­mi­ses­ta ja vau­va-ajas­ta sekä tahat­to­man lap­set­to­muu­den koke­muk­sen vai­ku­tuk­sis­ta nii­hin. Tar­jol­la vink­ke­jä, koke­muk­sia sekä mah­dol­li­suus esit­tää kysy­myk­siä ver­tais­per­heel­le. Tapaa­mi­ses­sa on muka­na 1-2 ver­tais­per­het­tä (kes­to 1,5h).

Kai­kil­la val­men­nus­ker­roil­la puhu­taan mah­dol­li­sen toi­sen vanhemman/tukihenkilön roo­lis­ta, joten mikä­li syn­ny­tyk­seen osal­lis­tuu toi­nen vanhempi/tukihenkilö, on hän ter­ve­tul­lut mukaan val­men­nuk­siin. Kaik­ki osal­lis­tu­jat ilmoi­te­taan ilmoit­tau­tu­mi­sen yhtey­des­sä erikseen.

HUOM! Lisä­ma­te­ri­aa­lin voit ennak­ko­ti­la­ta jo nyt, mate­ri­aa­li jul­kais­taan osis­sa hel­mi-maa­lis­kuus­sa 2026. Ennak­ko­ti­laa­ja­na saat mah­dol­li­suu­den osal­lis­tua luen­noil­le ja tapaa­mi­siin live­nä ja pää­set esit­tä­mään kysy­myk­siä juu­ri sinua askar­rut­ta­vis­ta aiheista.

Halu­tes­sa­si voit ostaa lisäk­si syn­ny­tys­val­men­nuk­sen lisä­ma­te­ri­aa­lin hin­taan 20 €. Pää­sy mate­ri­aa­li­si­vul­le anne­taan, kun sisäl­tö on jul­kais­tu. Täl­lä het­kel­lä lisä­ma­te­ri­aa­li on ennakkotilauksena.

Sim­pu­kan syn­ny­tys­val­men­nus­ten lisä­ma­te­ri­aa­li on suun­ni­tel­tu alan asian­tun­ti­joi­den kans­sa. Ammat­ti­lais­ten tuo­ma osaa­mi­nen luen­to­jen, mate­ri­aa­lien ja vuo­ro­vai­kut­teis­ten etä­ta­paa­mis­ten muo­dos­sa tar­joa­vat moni­puo­li­sen koko­nai­suu­den val­mis­tau­tues­sa uuteen elä­män­ti­lan­tee­seen niin kehon kuin mie­len­kin tasol­la. Toi­vom­me, että kaik­ki tämä sisäl­tö aut­taa lisää­mään luot­ta­mus­ta odo­tuk­seen, syn­ny­tyk­seen sekä van­hem­muu­teen kas­va­mi­seen tar­jo­ten kon­kreet­ti­sia työ­ka­lu­ja syn­ny­tyk­seen sekä uuteen elä­män­vai­hee­seen siirtymiseen.

Lisä­ma­te­ri­aa­li on suun­ni­tel­tu eri­tyi­ses­ti niil­le, jot­ka toi­vo­vat perus­teel­li­sem­paa tukea ja mah­dol­li­suut­ta syven­tää ymmär­rys­tään syn­ny­tyk­ses­tä, syn­ny­tyk­ses­tä toi­pu­mi­ses­ta ja vau­van syn­ty­män jäl­kei­ses­tä ajas­ta. Tahat­to­man lap­set­to­muu­den koke­muk­sen jäl­kei­nen odo­tus ja tule­va syn­ny­tys voi­vat herät­tää iloa, toi­voa ja kii­tol­li­suut­ta, mut­ta myös epä­var­muut­ta, pel­koa ja kysy­myk­siä sii­tä, miten koke­muk­set vai­kut­ta­vat tähän uuteen elämänvaiheeseen. 

Tämän lisä­osan sisäl­tö on tuo­tet­tu yhteis­työs­sä eri alo­jen asian­tun­ti­joi­den kans­sa, ja he ovat tuot­ta­neet mate­ri­aa­lit hyvän­te­ke­väi­syy­te­nä Sim­pu­kal­le. Kaik­ki täs­tä syn­ny­tys­val­men­nus­ten lisä­ma­te­ri­aa­lis­ta saa­dut tuo­tot käy­te­tään lyhen­tä­mät­tö­mä­nä Sim­pu­kan toimintaan.

Lisäosan sisältö:

  • Lap­sen uni: Video vau­van unes­ta & ale-koo­di Lap­sen uni -sivus­ton verk­ko­kau­pan mate­ri­aa­lei­hin. Sofia Berg (Käti­lö, unioh­jaa­ja ja imetysohjaaja)
  • Verk­ko­työ­pa­ja Team­sis­sa aihees­ta mie­len val­mis­ta­mi­nen syn­ny­tyk­seen. Tapaa­mi­nen sisäl­tää tie­to-osuu­den sekä kon­kreet­ti­sia har­joi­tuk­sia, joi­ta teh­dään tapaa­mi­sen aika­na itse­näi­ses­ti. Tapaa­mi­set jär­jes­te­tään 1.3.2026 kel­lo 10-11.30 sekä 3.5.2026 kel­lo 10-11.30 Tapaa­mi­ses­ta teh­dään tal­len­ne. Sal­li Moi­la­nen (Käti­lö)
  • Luen­to aihees­ta lii­tos­ki­vut ja muut odo­tusa­jan vai­vat, suo­rien vat­sa­li­has­ten erkau­ma sekä kes­ki­var­ta­lon syvän tuen mer­ki­tys odo­tusai­ka­na. Luen­non myö­tä opit ymmär­tä­mään kehos­sa tapah­tu­via muu­tok­sia, miten ne huo­mioi­daan lii­kun­nas­sa sekä mis­tä tur­val­li­nen ja odot­ta­jan hyvin­voin­tia tuke­va har­joit­te­lu raken­tuu. Teo­riao­suu­den lisäk­si pää­set har­joit­te­le­maan ras­kaa­na ole­vil­le suun­nat­tua pila­tes­ta, samal­la vah­vis­taen kes­ki­var­ta­lo­si syvää tukea. Verk­ko­luen­to jär­jes­te­tään Team­sis­sa 23.2.2026 kel­lo 17.30—18.45. Luen­nos­ta teh­dään tal­len­ne. Ter­hi Pur­siai­nen (Tans­si- ja pilatesohjaaja)
  • Luen­to vau­van ruo­kin­nan ja ime­tyk­sen perus­tei­ta sekä sitä, miten tahat­to­man lap­set­to­muu­den koke­muk­set ja taus­tal­la mah­dol­li­ses­ti vai­kut­ta­vat fysio­lo­gi­set tai hedel­mäl­li­syys­haas­teet voi­vat näkyä ime­tyk­sen käyn­nis­ty­mi­ses­sä ja suju­vuu­des­sa. Luen­non tar­koi­tuk­se­na on tar­jo­ta käy­tän­nön käy­tän­nön kei­no­ja ime­tyk­sen tuke­mi­seen eri­lai­sis­sa tilan­teis­sa. Luen­nol­la huo­mioi­daan myös tun­ne­ko­ke­muk­set ja pai­neet, joi­ta ime­tys voi herät­tää pit­kän odo­tuk­sen jäl­keen. Tar­koi­tuk­se­na on tar­jo­ta vaih­toeh­to­ja ja tukea per­heil­le kai­ken­lais­ten ruo­kin­ta­rat­kai­su­jen äärel­le. Luen­nos­ta teh­dään tal­len­ne. Meri Haah­te­la (Käti­lö, ime­ty­soh­jaa­ja, IBCLC)
  • Kysy syn­ny­ty­sa­lin käti­löl­tä -verk­ko­ta­paa­mi­nen Team­sin väli­tyk­sel­lä. Tapaa­mi­ses­sa vas­ta­taan osal­lis­tu­jien etu­kä­teen sekä tapaa­mi­sen aika­na esi­tet­tyi­hin kysy­myk­siin syn­ny­tyk­seen liit­tyen, Verk­ko­ta­paa­mi­nen tal­len­ne­taan. Meri Haah­te­la (Käti­lö, ime­ty­soh­jaa­ja, IBCLC) & Sal­li Moi­la­nen (Käti­lö)
  • Syn­ny­tys­tah­to-työ­pa­ja. Työ­pa­ja aut­taa hah­mot­ta­maan, mitä syn­ny­tys­tah­to tar­koit­taa ja mik­si sen laa­ti­mi­nen kan­nat­taa. Työ­pa­ja sisäl­tää teo­riao­suu­den lisäk­si kes­kus­te­luo­suu­den, jos­sa pää­see esit­tä­mään kysy­myk­siä. Työ­pa­ja jär­jes­te­tään 11.3.2026 kel­lo 18—19.30. Teo­riao­suus tal­len­ne­taan. Sateen­kaa­ri­dou­la Vilma
  • Hyvin­voin­tia vau­val­le: Videot itkui­sen vau­van rau­hoit­te­lus­ta ja vau­va­hie­ron­nan ohjei­ta. Anu Hans­ki (Vyö­hy­ke­te­ra­peut­ti­nen vau­va- ja ras­kaus­hie­ro­ja, WHO:n ime­ty­soh­jaa­ja, sosionomi)

Seuraavien valmennusten ajankohdat

Syn­ny­tys­val­men­nuk­set ovat vuon­na 2026 kol­meo­sai­sia ja ne on jaet­tu kah­teen koh­de­ryh­mään: kah­den tai useam­man van­hem­man per­heet, ja itsel­li­set van­hem­mat. Kat­so alta val­men­nus­ten ajankohdat.

Kahden tai useamman vanhemman perheiden synnytysvalmennukset

Maa­lis-huh­ti­kuun 2026 val­men­nus:
Osa 1: tors­tai 26.3. klo 18—20.30
Osa 2: kes­ki­viik­ko 1.4. klo 18—20.30
Osa 3: kes­ki­viik­ko 8.4. klo 18.30—20

Itsellisten vanhempien synnytysvalmennukset

Hel­mi­kuun 2026 val­men­nus:
Osa 1: sun­nun­tai 15.2. klo 10—12.30
Osa 2: tors­tai 19.2. klo 18—20.30
Osa 3: tiis­tai 24.2. klo 17.30—19

Huh­ti­kuun 2026 val­men­nus:
Osa 1: sun­nun­tai 12.4. klo 10—12.30
Osa 2: tors­tai 16.4. klo 18—20.30
Osa 3: tiis­tai 21.4. klo 17.30—19

Synnytysvalmennusten lisätiedot ja ilmoittautuminen löytyvät Simpukan verkkosivuilta: Simpukan synnytysvalmennukset tahatonta lapsettomuutta kokeville

Liity jäseneksi

Ota yhteyttä