Sanojen määrittelyä

Itsetunto on jokaisen oma arvio ja käsitys itsestä 

• Raken­tuu lap­suu­des­ta saak­ka ja se kehit­tyy koko elä­män ajan. Se vaih­te­lee, saa kolauk­sia.
  
• Raken­tuu ker­rok­sit­tain siten, että itsen­sä tun­te­mi­nen mah­dol­lis­taa itsen­sä arvos­ta­mi­sen, mikä taas kas­vat­taa luot­ta­mus­ta itseen. 
• Hyvä itse­tun­to tar­koit­taa myös sitä, että on tie­toi­nen myös omis­ta puut­teis­ta, mut­ta nii­den havait­se­mi­nen ei vähen­nä luot­ta­mus­ta itseen tai mää­rit­te­le koko­naan käsi­tys­tä itses­tä. 

Itsetuntemus on itsensä ja oman elämänsä tuntemista 

• Se on ymmär­tä­mis­tä omas­ta käy­tök­ses­tä ja rea­goin­nis­ta eri asioi­hin. 
• Omien juu­rien ja oman tari­nan tun­te­mis­ta, miten minus­ta on tul­lut minä, miten mei­dän per­hees­tä on tul­lut mei­dän per­he.
  
• Van­hem­pi tukee lap­sen itse­tun­te­mus­ta tun­tei­den ja koke­mus­ten sanoit­ta­mi­sel­la. 

Itseluottamus on omiin kykyihin luottamista, luottamusta selviytyä elämän haasteista

• Liit­tyy osaa­mi­seen, omiin tai­toi­hin ja minä­pys­ty­vyy­teen. 

Itsearvostus on itsensä tärkeänä ja arvokkaana pitämistä

• Arvos­tus­ta itseä koh­taan, miten minua saa koh­del­la, mit­kä ovat omat raja­ni.
  
• Van­hem­man on tär­keä osa­ta arvos­taa itse­ään ja sanoit­taa sitä arjes­sa, lap­si oppii mal­lin­ta­mi­sen kaut­ta van­hem­mal­ta itsear­vos­tus­ta. 

Minäkuva (identiteetti) on yksilöllinen käsitys omasta itsestä: ”Millainen minä olen?” 

• Miten arvos­tan ja suo­jaan itseä­ni, mil­lai­sia ris­ke­jä otan itse­ni kans­sa. 

• Kehit­ty­mi­nen edel­lyt­tää, että ihmi­nen pää­see kokei­le­maan eri­lai­sia asioi­ta, näke­mään mah­dol­li­suuk­sia, poh­ti­maan monen­lai­sia aja­tus­maa­il­mo­ja ja valit­se­maan nii­den välil­tä.